Türchen
Nummer
6
Von Adventschaos zu Adventsruhe: 3 Tools & 3 Rezepte für dein reguliertes Nervensystem
Die Adventszeit ist für viele Unternehmer-Mamas alles, nur nicht ruhig. Zwischen Business, Geschenkelisten und Familienorganisation bleibt oft keine Zeit zum Durchatmen. Dieses Mini-Workbook hilft dir, dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen, bevor der Stress kippt.
Du bekommst:
✨ 3 einfache Tools, mit denen du erkennst, wann dein Nervensystem überlastet ist und wie du dich in wenigen Minuten wieder in Regulation bringst.
🍵 3 nervensystemfreundliche Rezepte, die dich nähren, erden und in deinem Körper ankommen lassen.
💛 Reflexionsfragen, um zu spüren, was du wirklich brauchst, statt weiter im Funktionieren zu bleiben.
Ergebnis: mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit, auch wenn um dich herum Weihnachtschaos herrscht.
Mach dir selbst das schönste Geschenk: ein reguliertes Nervensystem und eine friedliche Adventszeit. 🌲
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Nadja Taraman, Heilpraktikerin, Osteopathin & Wingwave Coach
Ich bin Nadja Taraman, Heilpraktikerin, Osteopathin und Wingwave Coach und ich begleite Frauen und Mamas dabei, ihr Nervensystem zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.
Denn viele von uns leben unbemerkt im Dauerstress, im Überlebensmodus. Ich möchte dir zeigen, wie du zurück in Verbindung mit deinem Körper kommst, für mehr Ruhe, Energie und echte Gesundheit.
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